운동도 많이 했다”고 말했다 > 갤러리

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또 “다이어트로물구나무를 많이 했다”며 “물구나무서려고 운동도 많이 했다”고 말했다.

이준수가 다이어트 비법으로 밝힌 1일 1식의 핵심은 공복을 유지해서 인슐린 분비를 조절하며 살을 빼는 것이다.

평소 우리 몸은 지방을 생존에 필요한 핵심 요소로 인식해 당을 지방보다 먼저 연소시킨다.

또 "물구나무서기를 많이 했다"고 비법을 공개했다.

이내 이준수는 즉석에서 직접물구나무시범을 보이기도.

고양예술고등학교 연기과에 재학 중인 이준수는 배우를 꿈꾸고 있다고 밝히며 '미우새' 삼촌들과 이종혁의 연기 장면을 함께 감상하기도 했다.

한편 윤민수·윤후 부자와 이종혁·이준수 부자는 과거.

이야기를 들은 윤민수는 “20kg 감량하면 200만원 주겠다 약속했는데, 준수를 피해 다녀야겠다”라며 당황한 모습을 보였다.

준수는 다이어트 비결을 묻자 “치킨, 피자를 많이 먹었다.

1일 1식을 하면서 다이어트를 했다.

물구나무를 서려고 운동도 많이 했다”고 다이어트 팁을 전했다.

준수는 "하루에 한끼만 먹었다"면서 "물구나무를 많이 섰다.

물구나무서려고 운동도 많이 했다"라고 본인만의 다이어트 팁을 전했다.

또 이날 준수는 '아빠 어디가' 멤버 중 윤민수 아들, 윤후와 가장 친하다고 밝혔다.

윤후는 최근 미국 명문대 진학으로 화제를 모았던 바.

이와 관련해 준수는 "별로 개의치.

제보자에 따르면 이들은 폭행에 겁을 먹어 아들이 대소변을 가리지 못하자 더욱 심하게 때리고,물구나무, 엎드려뻗치기 등을 시켰다고 주장했다.

이 과정에서 제보자 어머니가 계속해서 연락하자 아들인 척 연기하며 금전을 요구하기도 했다고 했다.

그러던 중 이들은 또 다른 지인을 범행에 가담시키려 했다.

다이어트로물구나무를 많이 했다는 준수는 “물구나무서려고 운동도 많이 했다”라고 본인만의 다이어트 팁을 언급했다.

스트레칭으로 몸을 푼 준수는 손쉽게물구나무서기에 성공했다.

kr [사진] ‘미운 우리 새끼' 방송화면 캡쳐.

그는 "109kg에서 21kg을 감량했다"며 자신만의 다이어트 비결을 공개했고, 큰 키에도 불구하고 거뜬히물구나무서기를 선보여 출연진을 놀라게 했다.

연애사를 솔직하게 고백하는 등 어린 시절의 순수한 매력도 여전했다는 평가다.

현재 고양예고 연기과에 재학 중인 이준수는 형과 마찬가지로 연극영화과.

이준수는 다이어트를 위해물구나무를 많이 했다고 밝혔다.

"109kg에서 21kg을 감량했다.

키 크면서 88kg가 됐다.

한편 이종혁은 현 아내와 2002년 결혼해 슬하에 아들 2명을 뒀다.

이준수는 2013년 이종혁과 함께 MBC TV 예능물 '아빠! 어디가'에 출연해 처음 얼굴을 알렸다.

그는 다이어트 비법으로 "하루 한 끼를 먹었고물구나무서기를 자주 했다"라고 말했다.

실제 이날 방송에서물구나무서기를 보여주기도 했다.

준수는 '아빠 어디가' 멤버 중 윤민수 아들, 윤후와 가장 친하다고 밝혔다.

이준혁 역시 "그 집과 우리 집이 친하다"라고 말했다.

또 (운동으로는)물구나무서기를 자주 했다”고 전했다.

그러면서 준수는 직접물구나무서기를 보여줬고, 손쉽게 성공해 박수를 받았다.

이를 본 준수와 함께 ‘아빠 어디가’에 출연한 윤민수는 “주변에서 사람들이 살 빼라고 하고 뺄 때마다 얼마를 주겠다고 공약을 하기도 했다”며 “그 당시에 제가 20kg.